«Площадка здоровья»: физическая активность — наш выбор!

«Площадка здоровья»: физическая активность — наш выбор!

В зрелом возрасте физическая культура помогает реализовывать «амбициозные» планы, усиливает интеллектуальный, физический, духовный потенциал человека; помогает поддерживать хорошее состояние здоровья и рационально использовать имеющиеся резервы организма.

Специалистами ГБУ «Городской центр здоровья г. Горловка» для участников «Площадки здоровья» подобран оптимальный комплекс оздоровительных физических упражнений, подходящий как людям молодого возраста, так и людям старшей возрастной категории.

30 января прошло очередное занятие «Площадки здоровья».

Специалист Городского центра здоровья провела с участниками утреннюю зарядку, в ходе которой была выполнена суставная гимнастика, дыхательные и общеукрепляющие упражнения, а также упражнения, направленные на улучшение работы головного мозга и профилактику деменции.

«Площадка здоровья» продолжает свою работу и приглашает всех желающих присоединиться к нашим занятиям каждый вторник и четверг в 09.00 в помещении Благотворительного фонда «Витязь».