ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА ПОСЛЕ СТОМАТОЛОГИЧЕСКИХ ПРОЦЕДУР
18.12.2024, 16:05
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА ПОСЛЕ СТОМАТОЛОГИЧЕСКИХ ПРОЦЕДУР
После длительного лечения у стоматолога мышцы лица могут чувствовать напряжение. Чтобы вернуть себе комфорт, попробуйте простую гимнастику:
Улыбнитесь — максимально растяните уголки губ и задержитесь на 5 секунд.
Надуйте щеки — удерживайте воздух, перекатывая его из одной стороны в другую.
Помассируйте виски и щеки — легкие круговые движения пальцами снимут усталость.
Сделайте глубокие вдохи — с расслаблением челюсти на выдохе.
Такие простые упражнения не только расслабляют мышцы, но и улучшают кровообращение, способствуя быстрому восстановлению.
Берегите свое здоровье и дарите себе немного заботы!
В тренде
В тренде
Популярные новости за сутки
Погода на телеканале 6ТВ 02.02.2025г
Общество
Информация по обстрелам Горловки с 00:00 01.02.2025 г. по 00:00 02.02.2025г
Разное
Иван Приходько: Кассеты ВФУ на Курганке
Горловка
Иван Приходько: Последствия обстрела поселка шахты им. Ю. А. Гагарина (Никитовский район Горловки) со стороны украинских террористов 01.02.2025 г. Множественные повреждения ряда домостроений
Горловка
Беременные жены военнослужащих могут получить единовременное пособие
Общество
Обучающиеся школ Горловки и Белой Калитвы написали военнослужащим Армии России письма
Горловка
Иван Приходько: В результате обстрела посёлка Комарова со стороны украинских террористов ранены два мирных жителя Горловки
Горловка
Роман Конев: Сегодня свой день рождения празднует министр здравоохранения Кузбасса Дмитрий Беглов
Горловка
Денис Пушилин: Семь мирных жителей пострадали сегодня в результате киевской агрессии
Политика
Семь мирных жителей ДНР были ранены в результате обстрелов со стороны ВСУ, сообщил глава республики Денис Пушилин
Общество
В Горловке обстрелом ранены два мирных жителя
Происшествия
Иван Приходько: Количество раненых обстрелом украинских террористов горловчан увеличилось до пяти
Горловка